Dinkes Inhil Paparkan Tips Mengontrol Hipertensi
AYORIAU.CO, INHIL - Hipertensi atau yang dikenal dengan darah tinggi merupakan penyakit yang cukup berbahaya, sehingga mendapatkan julukan "The Silent Killer", Hal ini dikarenakan hipertensi dapat menyerang setiap orang tanpa adanya tanda yang muncul pada tubuh.
Menyikapi hal tersebut, Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) memaparkan beberapa tips untuk mengontrol Penyakit Hipertensi.
Kepala Dinkes Inhil Rahmi Indrasuri, menuturkan, apabila seseorang telah mengalami berbagai gejala hipertensi, penting bagi penderita untuk mengontrol hipertensi dengan berbagai hal, seperti berikut.
" 1. Mengetahui tekanan darah kita (tekanan darah normal berada pada 120/80 mmHg)
2. Minum obat teratur dan sesuai anjuran dokter
3. Berhati-hati menggunakan obat bebas
4. Melakukan kontrol tekanan darah secara teratur," tuturnya.
Dengan menjalankan beberapa tips diatas lanjutnya, kita dapat mengetahui sedini mungkin kondisi tekanan darah dalam tubuh, sehingga proses penanganan dan pengobatan dapat segera dilakukan sebelum menimbulkan komplikasi.
"Selain itu, tetap terapkan perilaku hidup sehat dengan mengkonsumsi makan makanan yang bergizi, melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit perhari, dan mencukupi kebutuhan tidur," tutupnya. (Adv)

Berita Lainnya
UPT Puskesmas Simpang Gaung Laksanakan Posyandu Balita dan Berikan Obat Cacing
Puskesmas Tembilahan Kota Kunjungi Panti Lansia Pekan Arba
Dinkes Inhil Laksanakan Sosialisasi dan Advokasi Pelayanan Kesehatan Bergerak
Bupati HM WARDAN Bersama DPRD Inhil Sepakati KUA PPAS APBD Inhil Tahun Anggaran 2024
Bupati Bicara Soal Zakat Ditingkat Internasional
Bupati Inhil HM WARDAN Buka Rakor Evaluasi TKSK, Pendamping PKH Serta HUT Tagana Ke-19 Tahun 2023
Bupati HM WARDAN Apresiasi Peningkatan Jumlah Hewan Qurban Di Sekretariat Daerah Pemkab Inhil
MTQ ke-52 Kabupaten Inhil, Bupati HM Wardan Secara Resmi Lepas Pawai Ta'aruf dan Buka Bazar MTQ
IKBR Inhil Resmi Dikukuhkan, Bupati HM WARDAN Harapkan Kontribusi Bangun Daerah Menuju Lebih Baik
Analisis Data Pengukuran Stunting di Kecamatan Kemuning
Bupati Inhil HM WARDAN Melakukan Pemancangan Perdana Pembangunan Rumah Layak Huni Desa Simpang Tiga Enok
Lantik Camat Reteh, Bupati Inhil HM WARDAN Tegaskan Camat Agar Dapat Dukung Dan Sukseskan Program Pemerintah