Dinkes Inhil Paparkan Tips Mengontrol Hipertensi

AYORIAU.CO, INHIL - Hipertensi atau yang dikenal dengan darah tinggi merupakan penyakit yang cukup berbahaya, sehingga mendapatkan julukan "The Silent Killer", Hal ini dikarenakan hipertensi dapat menyerang setiap orang tanpa adanya tanda yang muncul pada tubuh.
Menyikapi hal tersebut, Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) memaparkan beberapa tips untuk mengontrol Penyakit Hipertensi.
Kepala Dinkes Inhil Rahmi Indrasuri, menuturkan, apabila seseorang telah mengalami berbagai gejala hipertensi, penting bagi penderita untuk mengontrol hipertensi dengan berbagai hal, seperti berikut.
" 1. Mengetahui tekanan darah kita (tekanan darah normal berada pada 120/80 mmHg)
2. Minum obat teratur dan sesuai anjuran dokter
3. Berhati-hati menggunakan obat bebas
4. Melakukan kontrol tekanan darah secara teratur," tuturnya.
Dengan menjalankan beberapa tips diatas lanjutnya, kita dapat mengetahui sedini mungkin kondisi tekanan darah dalam tubuh, sehingga proses penanganan dan pengobatan dapat segera dilakukan sebelum menimbulkan komplikasi.
"Selain itu, tetap terapkan perilaku hidup sehat dengan mengkonsumsi makan makanan yang bergizi, melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit perhari, dan mencukupi kebutuhan tidur," tutupnya. (Adv)
Berita Lainnya
Bupati Inhil HM Wardan Secara Resmi Buka Pawai Ta'ruf Dan Bazar MTQ Tingkat Kecamatan Sungai Batang
Gerak Cepat Lawan Covid-19,Polres Inhil Bersama Tim Gabungan Lakukan Penyemprotan Serentak*
Bupati Inhil HM WARDAN Pimpin Upacara Hari Pendidikan Nasional 2023
Bupati Inhil HM WARDAN Melakukan Pemancangan Perdana Pembangunan Rumah Layak Huni Desa Simpang Tiga Enok
Bupati dan Awak Media Sembelih Tiga Ekor Kerbau
Kadiskes Inhil Paparkan Bahaya Konsumsi Alkohol
UPT Puskesmas Simpang Gaung Lakukan Penyuluhan Gejala dan Pencegahan Penyakit Malaria
Dinkes Inhil Sukses Laksanakan Edukasi Tentang Program Prilaku Hidup Sehat kepada Masyarakat Tanah Merah
Kasus Stunting di Kecamatan Gas Tiga Tahun Terakhir Konsisten Menurun
Bupati Inhil HM Wardan Dikukuhkan Sebagai Ketua Pengurusan DPD HKTI Riau Oleh Gubri
Lantik Camat Reteh, Bupati Inhil HM WARDAN Tegaskan Camat Agar Dapat Dukung Dan Sukseskan Program Pemerintah
Universitas Abdurrab Raih Predikat Institusi Pendidikan Tingkat Baik Sekali