Ungkap Peredaran Narkoba, Seorang Pemuda di Inhil Diamankan Polisi
Undangan Terbuka: Milad ke-58 dan Reuni Akbar Alumni SMAN 1 Tembilahan
Kapolda Riau Luncurkan Green Satkamling
Dinkes Inhil Paparkan Tips Mengontrol Hipertensi

AYORIAU.CO, INHIL - Hipertensi atau yang dikenal dengan darah tinggi merupakan penyakit yang cukup berbahaya, sehingga mendapatkan julukan "The Silent Killer", Hal ini dikarenakan hipertensi dapat menyerang setiap orang tanpa adanya tanda yang muncul pada tubuh.
Menyikapi hal tersebut, Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) memaparkan beberapa tips untuk mengontrol Penyakit Hipertensi.
Kepala Dinkes Inhil Rahmi Indrasuri, menuturkan, apabila seseorang telah mengalami berbagai gejala hipertensi, penting bagi penderita untuk mengontrol hipertensi dengan berbagai hal, seperti berikut.
" 1. Mengetahui tekanan darah kita (tekanan darah normal berada pada 120/80 mmHg)
2. Minum obat teratur dan sesuai anjuran dokter
3. Berhati-hati menggunakan obat bebas
4. Melakukan kontrol tekanan darah secara teratur," tuturnya.
Dengan menjalankan beberapa tips diatas lanjutnya, kita dapat mengetahui sedini mungkin kondisi tekanan darah dalam tubuh, sehingga proses penanganan dan pengobatan dapat segera dilakukan sebelum menimbulkan komplikasi.
"Selain itu, tetap terapkan perilaku hidup sehat dengan mengkonsumsi makan makanan yang bergizi, melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit perhari, dan mencukupi kebutuhan tidur," tutupnya. (Adv)
Berita Lainnya
Dinkes Inhil Jelaskan Apa itu Carpal Tunnel Syndrome
Bupati HM WARDAN Lepas Pawai Ta'aruf Dan Buka Stand Bazar MTQ Ke-53 Tingkat Kabupaten Indragiri Hilir Tahun 2023
Respon Bupati Inhil terhadap Naik Turunnya Harga Kelapa
Cegah Stunting, Dinkes Inhil Gelar Pertemuan Nakes dengan Lintas Sektor
Ini Kata Kadis PMD Inhil Terkait Dugaan Oknum Camat Kampanye Dukung Salah Satu Calon Kades
Ditengah Guyuran Hujan Deras, Bupati Inhil HM WARDAN Buka Turnamen Bupati Cup Sepak Bola Desa Sungai Undan
Dikukuhkan Gubri, Bupati HM Wardan Pinta KKIH Pelihara Budaya Adat Melayu Riau
Dinkes Inhil Ingatkan Pentingnya Timbang Balita Setiap Bulan
Hasil Audit BPK Perwakilan Riau, Pemkab Pelalawan Raih WTP ke-9
Bupati Inhil Dukung Kafilah pada Malam Pembukaan MTQ ke-43 Tingkat Provinsi Riau
Dinkes Inhil Ikuti Rapat Sinkronisasi 10 Program Kegiatan TP PKK
Desa Harapan Makmur Mencatat Penurunan Stunting di Tahun 2024