Fenomena Pasir Timbul Pantai Mutiara Teluk Kiambang Diserbu Wisatawan
Basmi Narkoba, Polres Inhil Razia KTV Barcelona dan Grand Royal
Jelang Idulfitri, Stok Bapokting di Pasar Sungai Guntung Dipastikan Aman
Dinkes Inhil Paparkan Tips Mengontrol Hipertensi
AYORIAU.CO, INHIL - Hipertensi atau yang dikenal dengan darah tinggi merupakan penyakit yang cukup berbahaya, sehingga mendapatkan julukan "The Silent Killer", Hal ini dikarenakan hipertensi dapat menyerang setiap orang tanpa adanya tanda yang muncul pada tubuh.
Menyikapi hal tersebut, Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) memaparkan beberapa tips untuk mengontrol Penyakit Hipertensi.
Kepala Dinkes Inhil Rahmi Indrasuri, menuturkan, apabila seseorang telah mengalami berbagai gejala hipertensi, penting bagi penderita untuk mengontrol hipertensi dengan berbagai hal, seperti berikut.
" 1. Mengetahui tekanan darah kita (tekanan darah normal berada pada 120/80 mmHg)
2. Minum obat teratur dan sesuai anjuran dokter
3. Berhati-hati menggunakan obat bebas
4. Melakukan kontrol tekanan darah secara teratur," tuturnya.
Dengan menjalankan beberapa tips diatas lanjutnya, kita dapat mengetahui sedini mungkin kondisi tekanan darah dalam tubuh, sehingga proses penanganan dan pengobatan dapat segera dilakukan sebelum menimbulkan komplikasi.
"Selain itu, tetap terapkan perilaku hidup sehat dengan mengkonsumsi makan makanan yang bergizi, melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit perhari, dan mencukupi kebutuhan tidur," tutupnya. (Adv)

Berita Lainnya
Dinkes Inhil Gelar Kikc Off ILP Evaluasi Intervensi Spesifik dan Publik Stunting
Katerina Susanti Dampingi Ketua TP PKK Provinsi Riau Lakukan Program Jelajah Anak Riau
Pemkab Inhil Raih Predikat WTP, LHP, LKPD Enam Kali Berturut
Bupati Inhil Gelar Bukber Dengan Ketua MUI Inhil dan Tokoh Agama di Rumdis
Bupati Inhil HM Wardan Terima Piagam Penghargaan Capaian Jaminan Kesehatan Semesta Universal Health Coverage
HM Wardan Berikan Apresiasi Pada Lomba Mewarnai Tingkat Paud yang Ditaja Diskominfo Inhil
Dinkes Inhil Imbau Calon Pengantin Lakukan Pemeriksaan Kesehatan untuk Cegah Stunting
UPT Puskesmas Simpang Gaung Gelar Kegiatan Lokakarya Mini Lintas Sektor Triwulan III
Dinkes Inhil Imbau Masyarakat Waspada Pemicu Serangan Jantung
Dinkes Inhil Laksanakan Sosialisasi dan Advokasi Pelayanan Kesehatan Bergerak
Dua Periode Bupati Wardan Konsisten Kembangkan Sektor Perkebunan Kelapa, Buka Arus Investasi dan Tekan Inflasi
Wakil Ketua II DPRD Inhil Pimpin Rapat Paripurna ke 8 Masa Sidang II Tahun 2023