Dinkes Inhil Paparkan Tips Mengontrol Hipertensi
AYORIAU.CO, INHIL - Hipertensi atau yang dikenal dengan darah tinggi merupakan penyakit yang cukup berbahaya, sehingga mendapatkan julukan "The Silent Killer", Hal ini dikarenakan hipertensi dapat menyerang setiap orang tanpa adanya tanda yang muncul pada tubuh.
Menyikapi hal tersebut, Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) memaparkan beberapa tips untuk mengontrol Penyakit Hipertensi.
Kepala Dinkes Inhil Rahmi Indrasuri, menuturkan, apabila seseorang telah mengalami berbagai gejala hipertensi, penting bagi penderita untuk mengontrol hipertensi dengan berbagai hal, seperti berikut.
" 1. Mengetahui tekanan darah kita (tekanan darah normal berada pada 120/80 mmHg)
2. Minum obat teratur dan sesuai anjuran dokter
3. Berhati-hati menggunakan obat bebas
4. Melakukan kontrol tekanan darah secara teratur," tuturnya.
Dengan menjalankan beberapa tips diatas lanjutnya, kita dapat mengetahui sedini mungkin kondisi tekanan darah dalam tubuh, sehingga proses penanganan dan pengobatan dapat segera dilakukan sebelum menimbulkan komplikasi.
"Selain itu, tetap terapkan perilaku hidup sehat dengan mengkonsumsi makan makanan yang bergizi, melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit perhari, dan mencukupi kebutuhan tidur," tutupnya. (Adv)

Berita Lainnya
Pemkab Inhil Lantik 14 Pejabat Tinggi Pratama, Sekda: Ini Penyegaran dan Regenerasi
Bupati Inhil HM WARDAN Pimpin Upacara Hari Pendidikan Nasional 2023
Bupati Inhil Ikuti Rapat Evaluasi Program Strategis Secara Virtual Bersama Mendagri, Ketua KPK Dan Kepala LKPP
Bupati Inhil HM Wardan Resmikan Kantor Desa Tanjung Raja Kateman
DPRD Inhil Laksanakan Paripurna Milad ke-60 Kabupaten Inhil
Ziarah Nasional HUT TNI ke-80, Wabup Inhil Ajak Generasi Muda Hargai Jasa Pahlawan
Desa Harapan Makmur Mencatat Penurunan Stunting di Tahun 2024
Dinkes Inhil Ajak Masyarakat Kenalin Gejala Stres
Wabup Inhil Yuliantini Ajak Masyarakat Teluk Belengkong Rutin Screening Kesehatan
Wabup Inhil Yuliantini Sambangi Masyarakat Sumber Jaya
Dinas Kesehatan Inhil Himbau Dukungan Pemberian ASI Eksklusif untuk Generasi Sehat, Kuat dan Cerdas
Bupati HM WARDAN Lepas Pawai Ta'aruf Dan Buka Stand Bazar MTQ Ke-53 Tingkat Kabupaten Indragiri Hilir Tahun 2023