Abdul Wahid Tekankan Pentingnya Sinergi Pemprov Riau dan Dunia Usaha
BPBD Inhil Evakuasi Korban Laka Laut di Perairan Sungai Dusun
Dinkes Inhil Paparkan Tips Mengontrol Hipertensi

AYORIAU.CO, INHIL - Hipertensi atau yang dikenal dengan darah tinggi merupakan penyakit yang cukup berbahaya, sehingga mendapatkan julukan "The Silent Killer", Hal ini dikarenakan hipertensi dapat menyerang setiap orang tanpa adanya tanda yang muncul pada tubuh.
Menyikapi hal tersebut, Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) memaparkan beberapa tips untuk mengontrol Penyakit Hipertensi.
Kepala Dinkes Inhil Rahmi Indrasuri, menuturkan, apabila seseorang telah mengalami berbagai gejala hipertensi, penting bagi penderita untuk mengontrol hipertensi dengan berbagai hal, seperti berikut.
" 1. Mengetahui tekanan darah kita (tekanan darah normal berada pada 120/80 mmHg)
2. Minum obat teratur dan sesuai anjuran dokter
3. Berhati-hati menggunakan obat bebas
4. Melakukan kontrol tekanan darah secara teratur," tuturnya.
Dengan menjalankan beberapa tips diatas lanjutnya, kita dapat mengetahui sedini mungkin kondisi tekanan darah dalam tubuh, sehingga proses penanganan dan pengobatan dapat segera dilakukan sebelum menimbulkan komplikasi.
"Selain itu, tetap terapkan perilaku hidup sehat dengan mengkonsumsi makan makanan yang bergizi, melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit perhari, dan mencukupi kebutuhan tidur," tutupnya. (Adv)
Berita Lainnya
Sepuluh Desa Akan Terima PWI Inhil Award 2021
UPT Puskesmas Tembilahan Laksanakan Skrining Bagi UKK Pelabuhan
Bersama Kadiskes Inhil, Pj Ketua TP PKK Inhil Tinjau Posyandu Mawar di Jalan Subrantas Tembilahan
Dinkes Inhil Ajak Masyarakat Kenali Gejala dan Bahaya Polio
Dinas Kesehatan Inhil Himbau Dukungan Pemberian ASI Eksklusif untuk Generasi Sehat, Kuat dan Cerdas
UPT Puskesmas Simpang Gaung Laksanakan Posyandu Balita dan Berikan Obat Cacing
Pemkab Inhil Laksanakan Rapat Pleno TPKAD Kabupaten Inhil 2025
Bupati Inhil HM WARDAN Buka Bimtek Penyusunan Master Plan Smart City
Dinkes Inhil: Pentingnya Pengetahuan dan Penanganan Dini Terhadap Gangguan Kesehatan Mental
Bupati Inhil HM WARDAN Sambut Kedatangan Danrem 031/Wira Bima
Wabup Inhil Buka Penyusunan Master Plan Kota Cerdas (Smart City)
Bupati Inhil HM WARDAN Salurkan Bantuan 10 Pocay / Sampan Kotak Zakat Produktif Baznas Kepada Nelayan Kec.Tempuling