Dinkes Inhil Paparkan Tips Mengontrol Hipertensi
AYORIAU.CO, INHIL - Hipertensi atau yang dikenal dengan darah tinggi merupakan penyakit yang cukup berbahaya, sehingga mendapatkan julukan "The Silent Killer", Hal ini dikarenakan hipertensi dapat menyerang setiap orang tanpa adanya tanda yang muncul pada tubuh.
Menyikapi hal tersebut, Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) memaparkan beberapa tips untuk mengontrol Penyakit Hipertensi.
Kepala Dinkes Inhil Rahmi Indrasuri, menuturkan, apabila seseorang telah mengalami berbagai gejala hipertensi, penting bagi penderita untuk mengontrol hipertensi dengan berbagai hal, seperti berikut.
" 1. Mengetahui tekanan darah kita (tekanan darah normal berada pada 120/80 mmHg)
2. Minum obat teratur dan sesuai anjuran dokter
3. Berhati-hati menggunakan obat bebas
4. Melakukan kontrol tekanan darah secara teratur," tuturnya.
Dengan menjalankan beberapa tips diatas lanjutnya, kita dapat mengetahui sedini mungkin kondisi tekanan darah dalam tubuh, sehingga proses penanganan dan pengobatan dapat segera dilakukan sebelum menimbulkan komplikasi.
"Selain itu, tetap terapkan perilaku hidup sehat dengan mengkonsumsi makan makanan yang bergizi, melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit perhari, dan mencukupi kebutuhan tidur," tutupnya. (Adv)

Berita Lainnya
Pemkab Inhil Sabet Penghargaan Dari Kemendagri Terkait Aset dan LHI
Buka Jambore PKK Kecamatan Reteh, Bupati Inhil HM WARDAN Harapkan Sinergitas Semua Elemen Sukseskan 10 Pokok Program PKK
Kadis PMD Inhil Sebut Pilkades Serentak Digelar 12 Oktober
UPT Puskesmas Tembilahan Kota Lakukan Penyuluhan Napza Bersama GANN
Bupati Inhil HM Wardan Terima Piagam Penghargaan Capaian Jaminan Kesehatan Semesta Universal Health Coverage
Dinkes Inhil Ingatkan Para Orang Tua Pentingnya Imunisasi Untuk Kesehatan Anak
Kunker di Sungai Batang PJ.Bupati Inhil Herman Silaturahmi Dengan Ulama Kharismatik KH.Idrus Hasyim
Kartika Sari Erisman di Kukuhkan Menjadi Pj Ketua Pembina Posyandu Inhil
Bupati Wardan Akan Presentasikan Historical Kelapa Inhil yang Membudaya di PWI Pusat
Dinas PMD Inhil Apresiasi Wisata Baru Sungai Luar
Dilepas Bupati Inhil HM Wardan, HUT TNI Ke-78 Menampilkan Pawai Ragam Budaya Nusantara
Bupati Inhil Tinjau Lokasi Banjir, Perintahkan OPD Terkait Untuk Carikan Solusi