AYORIAU.CO - Dinas Kesehatan Kabupaten Indragiri Hilir (Dinkes Inhil) menjelaskan saat bayi menginjak usia 6 bulan, pemberian makanan pendamping ASI (MPASI) menjadi langkah penting untuk memenuhi kebutuhan gizi tambahan mereka.
Namun, memilih makanan pertama yang tepat bagi bayi sering kali menjadi pertanyaan bagi banyak orang tua. Berikut adalah beberapa rekomendasi makanan pertama terbaik untuk bayi dan tips dalam memulai MPASI:
1. Bubur Saring Berbahan Tunggal
Makanan berbahan tunggal, seperti bubur nasi atau puree kentang, menjadi pilihan aman untuk memulai MPASI. Makanan ini lembut dan mudah dicerna oleh bayi, sekaligus menjadi dasar untuk mengenalkan rasa alami.
2. Sayuran Lembut
Puree sayuran seperti wortel, labu kuning, atau brokoli adalah pilihan ideal. Sayuran ini kaya akan vitamin A, serat, dan nutrisi lainnya yang penting untuk pertumbuhan bayi.
3. Buah Segar yang Diolah Halus
Buah-buahan seperti pisang, alpukat, apel, atau pir yang dihaluskan merupakan makanan pertama yang enak dan bergizi. Buah ini mengandung vitamin dan mineral yang mendukung perkembangan otak dan sistem kekebalan tubuh.
4. Sereal Bayi yang Diperkaya Zat Besi
Sereal bayi berbahan dasar beras atau gandum yang diperkaya zat besi membantu mencegah anemia pada bayi. Campurkan dengan ASI atau susu formula untuk tekstur yang lebih cair dan mudah dikonsumsi.
5. Protein Hewani Olahan Lembut
Pada tahap awal, daging ayam, ikan, atau telur yang sudah dimasak sempurna dan dihaluskan bisa diperkenalkan sebagai sumber protein. Protein membantu pertumbuhan otot dan jaringan tubuh bayi. (Adv)
[Ikuti Ayoriau.co Melalui Sosial Media]
Tulis Komentar
.png)
Berita Lainnya
Dinkes Inhil Tingkatkan Layanan Kesehatan bagi Usia Produktif
Bupati Inhil HM Wardan Dikukuhkan Sebagai Ketua Pengurusan DPD HKTI Riau Oleh Gubri
Penurunan Prevalensi Stunting di Desa Belantaraya Kecamatan Gaung Terus Ditingkatkan
Penurunan Prevalensi Stunting di Kecamatan Reteh: Fokus pada 1000 Hari Pertama Kehidupan
Wabup Inhil Buka Penyusunan Master Plan Kota Cerdas (Smart City)
Bupati Inhil HM WARDAN Beri Penekanan Kepala Desa Dan Lurah Se-Kecamatan Pelanggiran Agar Serius Tangani Stunting
UPT Puskesmas Sungai Salak Gelar Pencanangan PIN Polio Serentak Tahap 2
Kasus Malaria di Kuala Selat-Kateman Alami Penurunan yang Signifikan
Usai Tinjau Ruas Jalan dan Jembatan di Kecamatan Batang Tuaka Bupati Inhil Tinjau Pelabuhan Parit 21
Dinkes Inhil: Pentingnya Pelayanan Kesehatan Berkualitas Bagi Anak di Usia Pendidikan Dasar
Bupati Inhil HM WARDAN Lepas Pawai Ta'aruf Dan Buka Stand Bazar MTQ Tingkat Kecamatan Kateman Tahun 2023
UPT Puskesmas Sungai Piring Laksanakan Penyuluhan Kesehatan Reproduksi pada Remaja